Pour les enfants
A partir de 7 ans – Apprendre à se relaxer pour
- mieux gérer les peurs
- améliorer le sommeil
- améliorer le comportement
- améliorer la concentration et lapprentissage
Durée de la séance : 45 mn Tarif : 45 euros
Pour Adolescents et Adultes
- Consultation spécialisée Souffrance au travail – Burn out
Comprendre les raisons de cette souffrance, les mécanismes biologiques, psychologiques, émotionnels.
Reprendre confiance en soi, retrouver ses capacités, la performance et le bien être.
- apprendre à gérer son stress
savoir reconnaitre les symptômes physiologiques liés au stress, être en mesure de désamorcer les mécanismes par des méthodes naturelles en puisant dans ses propres ressources
- apprendre à gérer ses émotions
les reconnaitre, les accueillir, les canaliser et les évacuer pour ne plus se laisser submerger par elles mais en faire des alliées
- améliorer la qualité du sommeil
se préparer à la phase dendormissement pour mieux se ressourcer et retrouver un équilibre énergétique
- se préparer à un examen, un évènement difficile, une intervention chirurgicale
apprendre à se détendre, reconnaitre ses peurs et les évacuer, visualiser lévènement de manière positive, se programmer pour la réussite
- soulager une douleur physique
relâcher les tensions musculaires et les blocages énergétiques liés à des émotions mal gérées, inscrites et accumulées dans le corps
- retrouver ou trouver confiance en soi
Identifier les origines du manque de confiance, de l’estime de soi et nettoyer les blocages
- sortir de la déprime, la dépression
Retrouver un équilibre entre corps et mental, retrouver l’estime et la confiance en soi, se sentir vivant dans le présent, se débarrasser des croyances limitantes
- sortir des dépendances : envies compulsives, tabagisme
Comprendre l’origine de l’addiction, libérer la mémoire émotionnelle, reconnaître ses vrais besoins
- Accompagnement au deuil : comprendre et suivre le processus du deuil vers la reconstruction
Venir en aide au corps perturbé, traverser ses émotions, réveiller son élan vital, trouver un équilibre, faire des choix, aller vers le nouveau, reconstruire son identité et retrouver une sérénité.
Durée de la séance : entre 1 heure et 1 heure 30 Tarif : 60 euros