Particuliers

• Consultation spécialisée Souffrance au travail – Burn out

Comprendre les raisons de cette souffrance, les mécanismes biologiques, psychologiques, émotionnels.

Reprendre confiance en soi, retrouver ses capacités, la performance et le bien être.

• apprendre à gérer son stress

savoir reconnaitre les symptômes physiologiques liés au stress, être en mesure de désamorcer les mécanismes par des méthodes naturelles en puisant dans ses propres ressources

• apprendre à gérer ses émotions

les reconnaitre, les accueillir, les canaliser et les évacuer pour ne plus se laisser submerger par elles mais en faire des alliées

• améliorer la qualité du sommeil

se préparer à la phase d’endormissement pour mieux se ressourcer et retrouver un équilibre énergétique

• se préparer à un examen, un évènement difficile, une intervention chirurgicale

apprendre à se détendre, reconnaitre ses peurs et les évacuer, visualiser l’évènement de manière positive, se programmer pour la réussite

• soulager une douleur physique

relâcher les tensions musculaires et les blocages énergétiques liés à des émotions mal gérées, inscrites et accumulées dans le corps

• retrouver ou trouver confiance en soi

Identifier les origines du manque de confiance, de l’estime de soi et nettoyer les blocages

• sortir de la déprime, la dépression

Retrouver un équilibre entre corps et mental, retrouver l’estime et la confiance en soi, se sentir vivant dans le présent, se débarrasser des croyances limitantes

• sortir des dépendances : envies compulsives, tabagisme…

Comprendre l’origine de l’addiction, libérer la mémoire émotionnelle, reconnaître ses vrais besoins

• Accompagnement au deuil : comprendre et suivre le processus du deuil vers la reconstruction

Venir en aide au corps perturbé, traverser ses émotions, réveiller son élan vital, trouver un équilibre, faire des choix, aller vers le nouveau, reconstruire son identité et retrouver une sérénité.
Durée de la séance : entre 1 heure et 1 heure 30 Tarif : 60 euros