Aujourd’hui, les entreprises qui réussissent, sont celles qui savent :

 

Motiver leurs collaborateurs,
Favoriser la performance et la cohésion de leurs équipes,
Veiller à ce que l’organisation ne génère pas de risques psychosociaux ni de harcèlement,
Mettre en place des changements de cultures et d’organisations,
Oser un style de management performant.

Par le biais de méthodes redoutablement innovantes et efficaces comme la cohérence cardiaque, je vous propose de servir les intérêts de votre entreprise
En effet, les salariés augmentent leurs capacités et l’absentéisme baisse
La formation collective va améliorer la cohésion de groupe, déclencher la motivation et l’amélioration des facteurs d’engagement.
Il est en effet « amusant » de constater que le groupe est capable d’influencer positivement l’individu.

Thématiques d’interventions Formations:

 

 

PREVENTION DES RISQUES PSYCHOSOCIAUX

Définir ce que sont les risques psychosociaux et la souffrance au travail
Reconnaître ses propres mécanismes, repérer ses limites
Identifier les processus conduisant aux différents types de risques,
Savoir gérer une situation, élaborer des réflexions et des actions dans le domaine de la prévention
S’approprier des outils simples pour se préserver et faire face aux difficultés et la souffrance
Réfléchir aux actions concrètes à mettre en place

 

 

PREVENTION DU BURN OUT

 

Effectuer un état des lieux de son état émotionnel et professionnel
Identifier, comprendre les symptômes du burn out, reconnaître ses mécanismes,
Prendre du recul, mieux s’adapter aux situations difficiles dans le contexte professionnel
S’approprier des méthodes simples pour retrouver de l’énergie et éviter l’épuisement
Etablir son plan de prévention au burn out- Nouveau plan de santé

 

GESTION DES CONFLITS

 

Comprendre le mécanisme d’un conflit pour mieux y faire face
Connaitre son type de réaction face au conflit
Savoir réagir et agir vite : plus un conflit est traité rapidement, plus il est simple à gérer !
S’approprier des outils qui permettent de résoudre tout type de conflit
Maîtriser ses émotions et savoir rester serein, attentif, crédible face aux conflits
Savoir prévenir et gérer les conflits

 

 

AFFIRMATION DE SOI

 

 

Effectuer un bilan de l’estime de soi
Identifier et exprimer ses émotions
Comprendre la place des émotions et leurs enjeux dans les situations difficiles
Renforcer sa confiance en soi, l’estime de soi, le respect de soi et des autres
Connaître les mécanismes de la relation à l’autre
S’approprier des techniques efficaces adaptables au quotidien
Construire son plan d’action individuel

 

 

ADAPTATION AU CHANGEMENT

 

 

Comprendre le processus de changement de l’organisation
Travailler sur les pertes et des différents deuils que chacun aura à gérer au fil des semaines, quel que soit son poste.
Travailler sur les peurs : peur du changement, peur de l’avenir
Savoir envisager et construire l’avenir avec confiance et motivation
Trouver des solutions
Aborder la situation selon la psychologie positive

Groupe et coaching individuel des Managers & Dirigeants

 

AMELIORER SES PERFORMANCES & SON BIEN ETRE AU TRAVAIL & GRACE A LA COHERENCE CARDIAQUE

 

 

Découverte du biofeedback et son utilisation :
Un logiciel, outil de biofeedback, doté d’un capteur relié à l’index pour mesurer le rythme cardiaque permet de visualiser sa progression,
Prendre rapidement les bonnes décisions par la perception fine d’une situation,
Augmenter favorablement sa réactivité,
Etre abordable, approchable par l’attitude agréable au travail
Améliorer sa qualité de communication et la transparence dans les propos,
Accroître sa capacité de résilience face à des situations tendues,
Acquérir la capacité à faire face à des situations complexes,
Favoriser l’optimisme pour aborder un problème avec plus d’objectivité, de distance,
Etre en mesure de se concentrer de nombreuses heures sur un sujet

Pour les personnes souffrant de stress chronique nous pouvons envisager une prise en charge individuelle sous forme de coaching personnalisé.